Δώστε τέλος στο υπερβολικό βάρος με τον βελονισμό.

Με την εισαγωγή βελονών, σε ορισμένα σημεία του σώματος, μπορούμε, να βοηθήσουμε στην ελάττωση του βάρους, ενός ατόμου. Αυτό επιτυγχάνεται, καθώς το άτομο που δέχεται βελονισμό, νιώθει ένα αίσθημα ηρεμίας, καλής φυσικής κατάστασης, το οποίο μειώνει την επιθυμία για υπερβολική πρόσληψη τροφής. Ο βελονισμός επίσης μπορεί να διεγείρει τον μεταβολισμό με αποτέλεσμα η τροφή να […]

Συνέντευξη του καθηγητή Δ. Βασιλάκου στην εκπομπή Άσκηση-Υγεία-Πρόσωπα.

Συνέντευξη του καθηγητή Δ. Βασιλάκου στην εκπομπή Άσκηση-Υγεία-Πρόσωπα.

Συνέντευξη του καθηγητή Δ. Βασιλάκου στο ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ TV για το βελονισμό.

Συνέντευξη του καθηγητή Δ. Βασιλάκου στο ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ TV για το βελονισμό.

O βελονισμός συμβάλει θετικά στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας

Βασικά στοιχεία για το υπέρβαρο και την παχυσαρκία Σε όλο τον κόσμο η παχυσαρκία έχει υπερδιπλασιαστεί από το 1980. Το 2014, πάνω από 1,9 δισεκατομμύρια ενήλικες, 18 ετών και άνω, ήταν υπέρβαροι.  Από αυτούς πάνω από 600 εκατομμύρια ήταν παχύσαρκοι. Συνολικά, περίπου το 13% του παγκόσμιου πληθυσμού των ενηλίκων (11% των ανδρών και 15% των […]

Ο βελονισμός και η όρεξη στην παχυσαρκία!

Ηλεκτροβελονισμός στη ράχη και στα άκρα  Η παχυσαρκία αποτελεί  ένα παγκόσμιο πρόβλημα υγείας που συνεχώς διογκώνεται. Οι τρέχουσες μέθοδοι διαχείρισης αυτού του προβλήματος είναι περιορισμένες. Έρευνα του πανεπιστημιακού νοσοκομείου Θεσσαλονίκης ΑΧΕΠΑ δείχνει, ότι ο βελονισμός μπορεί να έχει επίδραση στις μεταβολικές παραμέτρους που σχετίζονται με την παχυσαρκία. Σκοπός της έρευνάς μας ήταν να προσδιοριστεί το […]

Πρωινό το καλύτερο γεύμα, υγιεινό πρωινό το τέλειο γεύμα!

To πρωινό αποτελεί το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, καθώς αναπληρώνει τις ανάγκες του οργανισμού σε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά μετά από την βραδινή νηστεία. Ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας του πανεπιστημίου Harvard διαπίστωσαν, ότι άνδρες που αποφεύγουν την κατανάλωση πρωινού γεύματος είχαν 27% περισσότερες πιθανότητες εμφάνισης εμφράγματος και θανάτου από στεφανιαία νόσο. Η μη κατανάλωση […]

Βελονισμός με μικρά και συχνά γεύματα βάζουν στην γωνία την παχυσαρκία

Η πρώτη συμβουλή, που δίνει συνήθως ένας διαιτολόγος, είναι τα μικρά και συχνά γεύματα.  Επιδημιολογικές μελέτες έχουν δείξει, ότι η κατανάλωση μικρών και συχνών γευμάτων έχει ως αποτέλεσμα την καλύτερη διαχείριση του σωματικού βάρους. Η μελέτη (NHANES 1999-2004) που πραγματοποιήθηκε σε Αμερικανούς εφήβους έδειξε ότι, όσοι κατανάλωναν ενδιάμεσα  γεύματα (σνακ) είχαν λιγότερες πιθανότητες να γίνουν […]

Βελονισμός, ένας εναλλακτικός τρόπος για να χάσετε βάρος.

Βελονισμός & Απώλεια βάρους Πρόσφατες έρευνες αναφέρουν, ότι ο βελονισμός σε συνδυασμό με δίαιτα αποτελεί αποτελεσματικότερη θεραπεία από τη διαιτητική αγωγή από μόνη της. Πως λειτουργεί όμως αυτός ο μηχανισμός δράσης; Ο ιατρικός ωτοβελονισμός  βασίζεται στην θεωρία ότι το πτερύγιο του αυτιού  αντικατοπτρίζει όλα τα σημεία του σώματος. Ο ιατρός-βελονιστής τοποθετεί ημιμόνιμες βελόνες στο αυτί […]

Οι επιπτώσεις του βελονισμού στην παχυσαρκία

Οι επιπτώσεις του βελονισμού στην παχυσαρκία: ανθρωπομετρικές παράμετροι, λιπιδικό προφίλ,  φλεγμονώδεις και ανοσολογικοί δείκτες. Τυχαιοποιημένη κλινική μελέτη των Abdi H, Zhao B et al πραγματοποιήθηκε σε 196 παχύσαρκους ασθενείς. Σκοπός της μελέτης ήταν, να εξετάσει την αποτελεσματικότητα του βελονισμού στην απώλεια βάρους, στο λιπιδικό προφίλ αλλά και στους φλεγμονώδεις και ανοσολογικούς δείκτες. Οι εθελοντές χωρίστηκαν […]